番号

精　油　名

　　　　備　　　　考

1

アーモンド

食物のﾌﾚｰ ﾞｰとして精溜してある。フルーティーな甘い香りを楽しめる。

2

青森ひば

流感や気管支炎、喘息を軽くし、怒りやイライラを和らげる。衰え始めた肌、にきび、フケ等に良い。リウマチに有効。

3

アニス

頭痛、めまい、二日酔いに良い。催淫、催乳作用がある。マウスウォッシュとしても使われる。妊婦は使用しない。

4

イランイラン

別名｢愛の雫｣。新婚カップルが寝室やお風呂で香らせた風習はその催淫特性を尊重した習慣。不感症、冷感症､インポテンツに。

5

オールスパイス

この植物の名前は、シナモン、ナツメグ、クローブが混ざった風味がすることに由来。心を元気づけ、明るくする。別名ピメント油。

6

オレガノ

神経に対する強壮・刺激剤で不安・不眠症、神経過敏症などに有効。エジプト人が心身の強壮効果用バスオイルとして使った。

7

カモミールローマン

緊張や不安、怒り、恐怖の念を和らげる。心を鎮静させ不眠症に有効。細菌と闘い体の防衛系を強化するお風呂になる。

8

木曾ひのき

森林の香りがする。煙草や靴の中の臭いに対し噴霧すると防臭効果がある。湿疹、アトピー性皮膚炎、みずむしにも有用。

9

キャロットシード

肝臓に対し解毒作用、赤血球に対して強壮効果。肝臓障害、貧血症に良く、ホルモン類の働きを元気づけ不妊症に役立つ。

10

クラリーセージ

幸福感を与え気分を明るく高める、神経の疲労回復剤。お風呂に数滴入れると身体が温まりリラックスする。鎮静力が強い。

11

クローブ

抑うつ的な気分を明るくする香り。昆虫忌避剤として有名、オレンジ油、レモン油と混ぜると更に効果的。ゴキブリに試してね。

12

コリアンダー

気分を高揚させ、毒素や老廃物を出し、体全体の浄化剤として作用する。脾臓への強壮を通じて生命エネルギーを増進させる。

13

サイプレス

喘息や百日咳など痙攣性の咳に良く、月経痛や更年期障害を好転させる。森林浴気分のお風呂でリフレッシュ。

14

サンダルウッド（白檀）

性的興奮を刺激するといわれるオリエンタル風な香り。気分を鎮静させ幸福感を抱かさせる。皮膚の為に一番役立つ精油の一つ。

15

シダーウッド

皮膚の様々なタイプの発疹や皮膚炎、脂性肌、頭皮のふけに有効。必ず希釈すること。妊婦の使用は避ける。有効な駆虫剤。

16

シダーリーフ

シダーウッドよりも木の香りが少ない。収斂と殺菌消毒作用で、脂性肌、吹出物、にきび、皮膚炎等に有効。妊婦は使用しない。

17

シナモンリーフ

強壮・催淫作用がありインポテンツに有効との評判。筋肉の麻痺、リウマチの痛みを和らげる。大量に用いない。妊婦は使用しない。

18

シトロネラ

有効な昆虫忌避剤。ネコとイヌにつく蚤を駆除したり、衣類につく虫を防ぐ。高揚効果があり、抑うつ的な気分を明るくする。

19

ジャスミン

800万個の花から1kgの精油しかとれない。強力なリラックス特性でインポテンツ、早漏、冷感症等の性的障害に効果があるとの評判。

20

ジュニパーベリー

利尿効果と解毒特性で、体内の毒素や滞留老廃物を排出。肥満の解消に役立つ。森林浴風リラックス風呂に。妊娠中は用いない。

21

スイートオレンジ

リラックス特性があり、不眠症に有効。血中のコレステロール値を低下させる力もある。お風呂に入れると心身ともにリフレッシュできる。

22

スチラックス（安息香）

緊張とストレスの緩和剤。苦悩や消耗しきった情緒的な状態を楽にし眠りを誘う。糖尿病、皮膚炎、関節炎、呼吸器系障害に有効。

23

スペアミント

皮膚が激しいかゆみを感じる時に有効。尿の停滞を直し、肝臓結石を溶解させるとの評判。ギリシャ人が好んだお風呂になる。

24

セージ

各感覚を鋭敏にし記憶力を向上させる鋭い香り。妊娠中は用いないこと。｢英知と長寿を授けてくれる香り｣香らせてね！

25

ゼラニウム

神経系の強壮剤で精神を明るく高揚させる。利尿特性により、体内に滞留や毒素を排出するのに役立つ。昆虫忌避剤になる。

26

タイム

メランコリーや悪夢にうなされている人を救う。「タイムの香りがする」というのが男性に対する最高の誉め言葉。妊娠中使用不可。

27

タラゴン

アニスを思わせるスパイシーで心に刺激的な香り。料理に広く使われている。利尿特性に優れ、慢性的な各種の症状を好転させる。

28

チュベローズ

全世界の年間生産量が15kg程の最も高価な精油。官能的で力強い香りは心身を消耗して虚脱感に襲われた時の助けになる。

29

ティートゥリー

殺菌消毒特性と免疫系刺激効果により、火傷、虫さされ、いぼ、たむし、水虫や各種感染症に有効。白血球を活性化させる。

30

ナツメグ

心臓と血液循環を刺激し、元気づける力が強く、催淫作用がある。慢性的なリウマチに有効。多量に使用したり妊婦は用いない。

31

ニアウリ

頭脳を明晰にし集中力を向上させる。白血球と抗体の活性を高め感染症と闘うのを助ける。殺菌消毒剤でにきびや吹出物に。

32

ネロリ

アンナ・マリアが香水やバスに愛用した。幸福感を起させる有効な催淫・催眠剤。皮膚細胞成長促進特性で肌の弾力性を改善させる。

33

バイオレットリーフ

不眠を克服し、怒りと不安の感情を鎮静させる。催淫剤で性的障害に役立ち性衝動を回復させるという評判。二日酔いに有効。

34

バジル

ヒステリーを鎮める。頭脳を明晰にし頭痛に有用。血液中の尿酸量を最小限にするのを助け筋肉痛を和らげる。妊婦は使用しない。

35

バニラ

怒りや興奮を鎮めフラストレーションを和らげる。香りランプﾟやバスで利用。お菓子作り等に使うと合成バニラよりも素晴しい香りがつく。

36

バルサム

殺菌効果があり皮膚病や風邪、咳に有効。石鹸や化粧品香料、傷薬としても利用されている。

37

パインニードル

デオドラント、殺菌消毒特性が価値を発揮。腎臓を浄化し血液循環を刺激し男性の性的障害に有効。蚤はこの匂いに耐えられない。

38

パチュリー

一世を風靡したインド産のショールに使用香りで年月とともに香りが良くなる類のない特性。催淫、太りすぎ、たるんだ肌に効果的。

39

ヒソップ

血圧を上昇させるので高血圧の人や妊娠中は使用不可。呼吸器系の疾患や感染症に有効。敏活感、明晰感を与え悲しみを癒す。

40

ビターオレンジ

リラックス特性があり不眠症に有効。血中のコレステロール値を低下させる。緊張とストレスを払い去り、気分を明るく甦えらせる。

41

フェンネルスイート

神経強壮剤でストレスや神経症に有効。体内の毒を中和する。アルコールや煙草を飲みすぎた時に良い。風邪やお腹が張る時に有効。

42

フランキンセン（乳香）

皮膚の強化剤。老化した肌に活性を与えしわをのばすとの評判。肺を浄化するのに役立ち、喘息患者に有益で風邪、咳を緩和。

43

ブラックペッパー

神経と心を強化。新しい血液細胞の形成を助けるという評判で貧血症に有効。手足の疲れ、筋肉痛に良く、肥満を解消する。

44

ベイ

ヘアと頭皮に強壮効果。発毛を促しふけを止める。感染症に有効で気道を除菌する働きがある。風邪をひいた時に吸入する。

45

ベチバー

ストレスと緊張に対する万能薬、鎮静･強壮作用があり眠りを助け体を元気づける。老化肌に有効で皮下組織の再生力を高める。

46

ベルガモット

不安症と鬱病に有効。怒りとフラストレーションを和らげ自信を取り戻させ、精神を生き返らせる。香りランプやマッサージオイル、バスで。

47

ペニーローヤル

評判の良い駆虫剤で蚤や他の昆虫を寄せつけなくする効果。内服はだめ。妊婦や妊娠が予想される女性は決して用いないこと。

48

ペパーミント

蒸し暑い夜お風呂に2〜3滴で爽快なバスに。頭痛や肩こり、かゆみ止め、眠気防止、強壮作用等がある利用範囲の広い精油。

49

ホホバオイル

浸透性に優れ脂肪を乳化させ体組織を強化、肌を若返らせる理想的なバリヤーに。精油を希釈するのに最良、酸化しない。

50

マジョラム

落ち着きがなく自己抑制が利かない時や精神が不安定で不眠の時に有効。月経不調に効果。過剰な性欲を鎮めるとの評判。

51

ミラ（没薬）

白血球を刺激し免疫系を元気づける。抗菌効果、強壮効果があり病気からの回復を助ける。気持ちを鼓舞し心を明るくする。

52

ユーカリ

頭脳を明晰にし精神を集中させる。受験生の室内香やお風呂に。風邪や花粉アレルギー症、筋肉痛、リウマチ痛、神経痛を鎮める。

53

ライム

心を刺激し活気づけ、リフレッシュし、明るく高揚させる。免疫系の強壮剤で感染症を抑止し健康を回復させる。アルコール中毒に有効。

54

ラベンダー

冷え症や眠れない夜、お風呂に2〜3滴入れる。火傷や切り傷、にきび、肌あれ、頭痛、肩こり、不眠症、水虫等に有用。

55

レモン

リフレッシュ効果、殺菌消毒力があり胃腸の働きを健全にし心身を強壮に。10ccの精油を採るのに30個のレモンが必要。部屋やバスで。

56

レモングラス

胃の不調や母乳不足、自立神経失調症に有用。ペットから害虫や蚤を追い払うのに役立つ。ストレスやイライラを解きほぐすバスになる。

57

レモンバーベナ

消化器系に作用しアルコール中毒症に有益。情緒にリラックス作用、リフレッシュ作用を示し、ストレスの悪影響を癒す香り。神経性の不眠症に。

58

ローズ

｢幸福感をもたらす｣ホルモンのドーパミンを放出し緊張とストレスを好転させ冷感症とインポテンツに有効。体内を浄化し毒素を排出させる。

59

ローズウッド（ボワドローズ）

精神的に疲れ切った時、バラに似た爽やかな甘い香りが気持ちを高揚させ元気づける。催淫特性があり性的障害に有効。

60

ローズマリー

精神的過労、頭脳の不活発全般、無気力を改善し頭脳を明晰にし記憶力を増進させる。ふけを抑制し発毛を促進。貧血に良い。